ในเรื่องของอาหารในตอนนี้ต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องอย่าละเลยไปเลยจึงจะดีเพราะถ้าหากเราละเลยหรือมองข้ามไปแล้วก็อาจจะไม่ใช่เรื่องที่ดีกับเราเองด้วยและที่สำคัญในเรื่องของการที่เราเลือกทานอาหารนั้นเราก็ควรที่จะต้องเลือกสิ่งที่มีประโยชน์กับเราเองที่สุดด้วย ทุกๆอย่างในเรื่องของการเลือกทานอาหารนั้นเราก็ควรที่จะต้องเลือกแต่สิ่งที่ดีและอาหารที่จะช่วยทำให้เรานั้นได้รับสารอาหารที่ดีและครบถ้วนที่สุดด้วยและเรื่องเหล่านี้ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่เราเองก็จะต้องอย่าละเลยไปเลยจึงจะยิ่งดีเพราะว่าเรื่องของอาหารนั้นจะช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นยิ่งมีความสดใสและแข็งแรงกันอย่างมากมายด้วย การที่เราเลือกทานอาหารนั้นเราก็ควรที่จะต้องเน้นผักให้พอดีกับโปรตีนด้วยเพราะว่าผักก็จะช่วยย่อยนั้นเอง เรื่องนี้เราจึงควรที่จะต้องใส่ใจให้มากที่สุดเพราะถ้าหากเราใส่ใจได้มากเท่าไหร่ก็จะไม่ทำให้เรานั้นร่างกายไม่แข็งแรงอย่างน้อยการที่เราเลือกทานผักก็ควรที่จะต้องเลือกทานที่มีประโยชน์ที่สุด อย่างน้อยการที่เราได้ทานอาหารนั้นก็จะช่วยทำให้เรานั้นได้มีร่างกายที่สมบูรณ์อย่างยิ่งเลย และแน่นอนว่าในเรื่องของอาหารนั้นหากเราได้ทานแต่ของที่ดีแล้วนั้นก็จะมีส่วนที่จะช่วยทำให้เราเป็นคนที่มีความสุขอย่างที่สุดเลย เพราะการที่ร่างกายไม่เจ็บป่วยนั้นก็จะส่งผลที่ดีกับตัวเราเองอย่างมากมายเลย เรื่องของอาหารนั้นจึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องคำนึงถึงและใส่ใจให้มากที่สุดเพราะอย่างน้อยหากเราใส่ใจและคำนึงถึงแล้วก็จะเกิดแต่เรื่องราวที่ดีและสิ่งที่ดีอีกด้วย เรื่องของร่างกายนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญเราก็ควรที่จะต้องให้การเรียนรู้ให้มากที่สุดเพราะถ้าหากเราได้ให้การเรียนรู้ได้มากเท่าไหร่ก็จะส่งผลที่ดีอีกด้วย การเลือกทานอาหารนั้นเราก็ควรที่จะต้องเลือกแต่สิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดเพราะถ้าหากเราเลือกของที่มีประโยชน์ที่สุดแล้วก็จะยิ่งส่งผลที่ดีอีกด้วย อย่างน้อยเราก็จะต้องอย่าละเลยหรือมองข้ามไปเลยก็จะดีอย่างที่สุดเพราะทุกๆอย่างในเรื่องของการเลือกทานอาหารนั้นเราก็จะต้องเลือกสรรแต่สิ่งที่เราต้องการมากๆด้วยนั้นเอง เราจึงควรที่จะต้องให้ความสำคัญกับเรื่องของอาหารให้มากๆอย่างน้อยอาหารก็จะช่วยทำให้เรานั้นมีร่างกายที่แข็งแรงยิ่งขึ้นด้วยเช่นกัน
